Meine
Leistungen

private gesundheitsberatung

Sie wollen länger gesund leben?

Ihre Leistung steigern?

Sich wohler fühlen?

Oder abnehmen?

Benötigen Unterstützung bei einer Krankheit oder deren Prävention?

Gerne unterstütze ich Sie dabei und berate Sie sowohl per Telefon, online oder nach Absprache im Raum Düsseldorf.

Workshops und Vorträge

Private Gesundheitsberatung

In der privaten Gesundheitsberatung geht es um Ihren persönlichen Weg zu einem gesunden Lebensstil, oder auch Themen wie Leistungssteigerung, alimentäre Rehabilitation und unterstützende Maßnahmen zur Genesung und Gesundheitsförderung, oder auch der Klärung und Bearbeitung eines akuten ernährungsbedingten Ereignisses (Gewichtsverlust, Unverträglichkeit etc.).

So individuell wie jeder Mensch ist, so individuell gestalten sich auch die Bedürfnisse, Möglichkeiten und Präferenzen hinsichtlich der eigenen Ernährungs- und Bewegungsweisen – es gibt daher bei mir keine Konzepte „von der Stange“.

Vielmehr entwickle ich gemeinsam mit Ihnen „maßgeschneiderte“ Wege und Formen, die mit Ihren Lebensumständen harmonieren und die Sie dabei unterstützen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Wir sprechen über das, was Sie mitbringen, was Sie benötigen und was Sie verändern möchten.

Kostenloses Erstgespräch

Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Hierbei geht es hauptsächlich um die Klärung Ihres Anliegens und Ihrer Ziele - und darum, herauszufinden, ob und wie ich Sie hierbei unterstützen kann.
Dabei garantiere ich Ihnen Ehrlichkeit meinerseits.
Wenn Sie sich für eine Beratung entscheiden, können Sie zwischen verschiedenen Paketen entscheiden, oder aber ich mache Ihnen ein individuelles Angebot.

Kontakt

Inhalte meiner Beratung

Die Inhalte richten sich nach Ihrem Anliegen. Diese können z.B. sein:

✻ Analyse der aktuellen Situation & Problemermittlung

✻ individuelle Ernährungskonzepte und Lebensmittellisten

✻ schmackhafte Rezepte

✻ maßgeschneiderte Ernährungspläne

✻ Bewegungskonzepte - alltagstaugliche Übungen

✻ Lebensmittelkunde und -zubereitung

✻ Wissensvermittlung

Ich achte darauf, dass sich alles was wir besprechen gut in Ihren Alltag integrieren lässt und Sie sich damit identifizieren können.

Preise

Workshops & Vorträge

Bei den Vorträgen und den Workshops stehen die Vermittlung des aktuellen und praxistauglichen Wissens zu einem gesundheits- oder ernährungs/-, bewegungsbezogenem Thema sowie Möglichkeiten der praktischen Umsetzung im Fokus.

Vorträge und Workshops biete ich sowohl im Rahmen von Veranstaltungen, als auch für Groß- und Kleingruppen in Organisationen/Institutionen wie Firmen, Verwaltungen und Schulen an.

Themen meiner Workshops und Vorträge können zum Beispiel sein:

✻ gesund lange leben
✻ vegan & proteinreich leben
✻ Grundlegendes zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
✻ Zu einzelnen Ernährungsformen: Glutenfreie Ernährung, Zuckerfrei etc.
✻ Diäten: Können Diäten funktionieren? Ein Einblick in die unsere DNA
✻ Ernährungs- und Lebensmittelmythen: was ist wahr?
✻ Natürliches Doping – wie Ernährung die Leistung steigern kann

Kontaktieren Sie mich gerne, bei einem Gespräch können wir Thema und Umfang individuell bestimmen.

Kontakt

Kontaktieren Sie mich gerne

Mitglied beim Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V. (UGB)

www.ugb.de

Mitglied bei der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FETeV)

https://fet-ev.eu

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